L’Infertilità rappresenta un momento difficile nella vita di una coppia e per poterla affrontare in modo sereno e costruttivo è necessario un approccio multidisciplinare.

Il ruolo del nutrizionista è importante nella ricerca di una gravidanza: gestire al meglio l’aspetto nutrizionale migliora, senza alcun dubbio, la qualità dei gameti (ovociti e spermatozoi).

Una dieta pre-concepimento, qualora ci fossero i tempi giusti, dovrebbe essere iniziata circa 3 MESI PRIMA in quanto la formazione e la maturazione dei gameti (sia maschili che femminili) necessita di circa 90 giorni sia per la gravidanza naturale che per la fecondazione omologa.

Per ottenere un buon equilibrio ormonale dobbiamo considerare: