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Category: Healthy

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Come promesso nel mio ultimo articolo, ecco a voi alcuni consigli per mantenere una flora intestinale sana: 1. Dieta sana e priva di alimenti raffinati e processati Mangiare alimenti…

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DIETA GAPS

Sono felice ed entusiasta di condividere con voi la fine di questo mio ulteriore percorso per aiutare, se possibile, ancora di più i miei pazienti, soprattutto quelli più fragili….

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mal di testa

L’ALIMENTAZIONE NELL’EMICRANIA

L’emicrania è un disordine neurologico complesso e numerosi fattori possono influenzarla:• Disturbi cervicali o mandibolari• Disturbi del sonno • Abitudini alimentari scorrette• Fluttuazioni ormonali (emicrania mestruale)• Alcool• Stress• Luci,…

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ENDOMETRIOSI

L’Endometriosi è una malattia femminile determinata dall’accumulo anomalo di cellule endometriali fuori dall’utero, quando in realtà dovrebbero trovarsi all’interno di esso. Questa anomalia determina nel corpo un’infiammazione cronica dannosa…

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INDICE HOMA

L’insulina è l’ormone deputato a mantenere stabile la glicemia nel sangue. Possiamo paragonare l’insulina ad una chiave che fa entrare lo zucchero nelle cellule per essere utilizzato come carburante….

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